#60 Entre Memes e Mantras – Atha Yogin

“O corpo é teu templo; conserva-o puro e limpo para que a alma possa residir nele.”

— B.K.S. Iyengar

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Neste episódio do SIN3RGIA com Atha Yogin, mergulhamos profundamente na essência prática e filosófica do Yoga, compreendendo que sua prática vai muito além das posturas físicas. Nosso convidado compartilhou insights valiosos sobre a importância da conexão consciente entre respiração, mente e movimento, ressaltando como a integração desses elementos fortalece não só o corpo, mas também promove clareza emocional e mental.

Exploramos como o Yoga pode ser uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e a transformação pessoal, além de ser um recurso acessível e eficaz para lidar com os desafios da vida cotidiana. A conversa trouxe à tona a relevância de levar o Yoga além do tapete, aplicando seus ensinamentos na forma como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor.

Agradecemos profundamente ao Atha por compartilhar sua sabedoria e energia inspiradora conosco.

Na próxima semana receberemos Terry Painkiller, vocalista da banda Facing Fear, para um bate-papo sobre negócios na música e o mundo underground. Imperdível!