#56 Quando o Caos Ensina – Alessandra Dias

“A maior glória em viver não está em jamais cair, mas em nos levantar cada vez que caímos.”

— Nelson Mandela

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No episódio desta semana do SIN3RGIA, recebemos a incrível Alessandra Dias para uma conversa profunda e reveladora sobre autismo, TDAH e relações com personalidades narcisistas. Alessandra compartilhou sua experiência pessoal ao receber diagnósticos tardios dessas condições, abrindo o coração sobre como esse entendimento transformou sua vida, revelando novas formas de lidar com desafios sensoriais, sociais e emocionais.

Alessandra também nos trouxe reflexões importantes sobre relacionamentos abusivos, destacando a importância do autoconhecimento e da informação para identificar e se proteger de manipulações sutis, porém destrutivas. Entre insights pessoais e aprendizados marcantes, discutimos como a música, especialmente o heavy metal e o taiko, têm sido ferramentas valiosas para organizar pensamentos e canalizar emoções de maneira positiva.

Agradecemos à Alessandra Dias pela generosidade em dividir sua jornada com autenticidade, coragem e muita clareza!

Não percam! Na semana que vem teremos David Denis trazendo sua inspiradora história de recuperação contra dependência química através das medicinas da floresta.