“Os analfabetos do século XXI não serão aqueles que não sabem ler e escrever, mas aqueles que não sabem aprender, desaprender e reaprender.” – Alvin Toffler
#3 Ayurveda: A Medicina da Prevenção – Laura Neves
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Neste episódio do SIN3RGIA, recebemos a médica Laura Neves, que compartilhou sua trajetória da cirurgia para a medicina integrativa, mostrando como a busca pelo equilíbrio entre corpo, mente e espírito pode transformar vidas. Laura falou sobre Ayurveda, nutrigenética e a importância da digestão, da rotina feliz e do autoconhecimento na promoção da saúde. Com uma abordagem sensível e prática, ela destacou que o verdadeiro cuidado começa na escuta do próprio corpo e na conexão com o que nos faz bem.
Agradecemos à Laura por uma conversa tão enriquecedora e inspiradora, que nos faz repensar o significado da saúde em nossa rotina.
No próximo episódio, teremos Pamela Zequim, psicoterapeuta e mentora, falando sobre o método “Seja a Sua Própria Medicina” e refletindo sobre o uso de medicinas tradicionais. Não percam!
